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在睡着之前，脑子里是会想些东西，很多时候想一件事，想着想着就睡着了。我现在有些睡不着，于是特意想一
在睡着之前，脑子里是会想些东西，很多时候想一件事，想着想着就睡着了。我现在有些睡不着，于是特意想一
2025-03-13 06:33:19
推荐回答（2个）
回答1：
刻意想和随便想肯定有区别，刻意用的能量多刺激多，所以随心随性，不深究不认真，就是发呆的状态，很快就会进无意识状态然后睡眠状的，望能帮到你
回答2：
睡觉前听些轻松的音乐吧。
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