下决心断除游戏和熬夜。。让头脑不乱想和胡思，变得空灵些，不生长无用的妄想垃圾，就可以恢复记忆力了。
否则乱想和过度用脑会把身体生机都白白耗费掉，耗费到损伤程度，就是这样会造成记忆力、身体的衰弱，甚至会有生命危险。
熬夜是在这个年岁最根本的祸患。。说祸患是因为如果不正常作息熬夜，不单会让记忆力差，还会因此而学习能力差，最后不注意改变，就会慢慢积累毁掉一生的前途，最终让自己受苦。
所以，不要过别人那样的不正常生活，那样不会有好结果的。
到医院去把情况告诉医生，会开相应的药物，再者去药店去买关于补脑增加记忆的药物，并且也要加强身体锻炼才是根本，药物只是辅助。
少撸 多锻炼 多吃核桃等坚果
吃点核桃，喝点生命一号
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