白斑患者旅游要注意什么？

1、保证按时按量服用药物
白癜风患者需外出旅游时，一定要保证按时按量的服用药物，以保证系统完整的治疗过程，对疾病的治疗和康复有很大帮助，尤其要保证外敷药物的充足，以防皮肤户外的损伤。
2、做好防晒措施
白癜风患者外出旅游时要做好防晒措施，在我院的临床治疗治愈病例中，因外出旅游没有做好防晒工作而导致病情加重或复发的案例很多。因此做好防晒工作的重要性就可想而知了，所以白癜风患者外出旅游要带好防晒用品，比如：遮阳伞、遮阳帽、防晒衣裤等。
3、要保证居住环境良好
白癜风患者外出要选择通风良好，且干燥不潮湿的居住环境，并保证室内的干净卫生，以防造成皮肤白斑的不良刺激损害。
4、保证合理饮食
白癜风患者外出旅游时同样不能忘了在饮食上进行忌口，不能因为他是特产或者因为其它原因就不进行忌口了，这样同样有可能会成为我们白癜风康复道路上绊脚石。因此在旅游时我们也需要合理饮食。

白癜风患者外出时要注意防晒，避免阳光暴晒，做好防晒工作。注意休息，要有足够的睡眠时间。不要过度疲劳，不要过度消耗体力。避免外伤。注意营养，少吃辛辣刺激的食物。多食富含酪氨酸的物质如猪肉中的瘦肉、禽蛋、动物内脏如肝、肾、牛奶等;新鲜蔬菜;豆类包括黄豆、扁豆、青豆、豆制品等;花生、黑芝麻、葡萄干、硬果类如核桃等;矿物质食物如贝壳类食物，如田螺、蛏、蛤、牡蛎

1、避免阳光暴晒。长时间、高强度的日晒是对皮肤的虐待。暴晒可以引起白癜风发病，也可以令病情严重。
2、避免过度运动，杜绝疲劳。体力下降、身体疲惫，则免疫功能就要大打折扣，还会影响的情绪。这就增加了病情扩散的可能性。
3、注意休息，保证充足的睡眠。睡眠是人体恢复和改善的宝贵时间。充分休息，可以及时地改善身体状况，保证有一个良好的自身免疫和代谢功能。
4、注意饮食，按时用药。不要乱吃海鲜、富含Vc的水果、刺激性食品等，这些都是白癜风患者的禁忌。如果还在治疗中，按时吃药也是毋庸置疑的事项。
适当的光照和锻炼，以及通过风景来改善情绪，这都是有助于白癜风康复的，所以，主要还是看您的自我把持。将这个度掌握好了，一切就都会向好的方面发展，否则，适得其反。
在外出旅游时是可以照常使用，而且外出与人接触较多，更需顾全外观。不过，这里需要提醒的是：户外活动往往意味着多流汗乃至勤清洗，可能会缩短遮盖液的保留时间，需要用户酌情调整涂抹和修补次数。华海专家提醒

白癜风外出一定要做好防护，注意劳逸结合，避免外伤与暴晒，特别在饮食上应注意辛辣刺激性食品，避免暴饮暴食，避免生冷油腻性食物，保持心情愉悦。