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跑步的时候手里拿的小哑铃叫什么，有什么作用？请详细谈谈，谢谢
跑步的时候手里拿的小哑铃叫什么，有什么作用？请详细谈谈，谢谢
2025-03-11 03:34:07
推荐回答（3个）
回答1：
跑的时候拿哑铃可以使你的摆臂幅度加大，增加肌肉
回答2：
摆臂负重，就是哑铃
回答3：
作用是等你跑完的时候你再跑起来会感觉手轻轻的。
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