你好！失眠好了过，要注意饮食和作息时间，不要吃过凉过热的食物，作息时间也要有规律 建议你保持心情，不要喜怒无常，希望我的回答对你有帮助
你好，根据你的描述，开空调和窗户对身体和睡眠没有直接的影响，开空调的时候避免温度过低，不要直接吹头部。
用过，凭良心说无效，希望卖家别再害人了！
你这个骗子……在网上发布这种信息来骗人……
