红豆绿豆花生米能一起煮吗

红豆绿豆花生米能一起煮，下面是具体做法：

准备材料：红豆适量，黑豆适量，花生适量，绿豆适量

1、先把红豆、黑豆、花生、绿豆洗净清水浸泡一晚。

2、把泡好的红豆、黑豆、花生、绿豆放进电炖锅里慢炖两小时即可食用。

扩展资料

红豆、花生、绿豆的营养价值：

1、从中医的角度讲，绿豆性凉味甘，具有润喉止渴、清热益气、解毒利水等功效。炎炎夏日，暑气袭人，喝上一碗绿豆汤，顿时神清气爽。另外绿豆还可以清肠胃之热。  

2、红豆性平，能清热解毒、健脾益胃、利尿消肿。到了炎热的夏天，人体极易出现水肿，喝一碗红豆汤就可以有效缓解水肿。

3、研究发现，如果把饮食中的一份红肉换成花生，患糖尿病的风险会降低21%。花生含有的某些成分能降低低密度脂蛋白（坏胆固醇）的含量，让心脏更加健康。

参考资料来源：人民网-绿豆清热红豆消肿 不同颜色豆子功效各不同

参考资料来源：人民网-养生：花生的功效与作用有哪些？

红豆绿豆花生米是能一起煮。

红豆绿豆花生米没有食物相克相互禁忌。

不建议长期食用，因绿豆花生一起食用降低花生有补血功能。

红豆绿豆黑豆花生粥

食材

红豆30克 黑豆10克

绿豆20克 花生20克

黑米10克 薏仁米10克

糯米5克         冰糖15克

食盐1克

1、将红豆、黑豆、绿豆洗净并浸泡10小时，捞起滤水备用。

2、将糯米、黑米、薏仁米、花生洗净并浸泡1小时，捞起滤水备用。

3、砂锅加适量清水，大火烧砂锅水滚开加入所有食材。

4、砂锅水滚开，转小火煮约1小时，煮出来的粥，粘稠度正好，不浓也不稀。

5、加入冰糖煮5分钟，再加入食盐拌均匀，粥约滚开即可。“加入食盐能宽肠理气、增加食材鲜味”

红豆绿豆黑豆花生粥：清热解毒，利尿除湿，健脾益胃，健脑滋阴。

红豆即是海红豆属豆科植物赤豆种子。

海红豆，又名：红豆，赤豆，红饭豆，米赤豆，孔雀豆，相思格。

红豆：性平，味甘、酸。有小毒。

红豆功效： 健脾止泻，利水消肿，解毒排脓。

红豆功能：水肿胀满，脚气浮肿，黄疸尿赤，风湿热痹，痈肿疮毒，肠痈腹痛。

绿豆，又名：青小豆、菉豆、植豆。

绿豆皮性寒、味甘。

绿豆肉性平、味甘。

绿豆功效：清凉解毒、利尿明目。

绿豆特点：绿豆清热之功在皮，解毒之功在肉。

绿豆食疗：降血脂、降胆固醇、抗过敏、抗菌、抗肿瘤、增强食欲、保肝护肾。

花生米是去掉花生壳的花生仁，是花生的种子，整个的花生叫做果实，荚果。

花生米，又名花生仁。

花生米功效：咳嗽痰喘，慢性支气管炎，肺燥干咳咯血，秋燥久咳，止血，降脂，止咳化痰。

花生米功能：增强记忆力、健脑，抗衰老，治胃疼、胃酸过多、胃及十二指肠溃疡，治慢性肾炎，润肠通便。

可以啊！花生补血，红豆绿豆解暑清凉，放点红枣味道更佳。

可以的，放点冰糖很美味的。红绿的很有食欲！

可以的，八宝粥里面不就有这些