徒步我认重要线路选择前没有徒步经验我推荐走川藏南线或者滇藏线两条路线比较成熟路上人多川藏北线有部分无人区没有徒步经验好要走条线青藏线全程高原风景路上会看腻所川藏南线和滇藏线优选择风景都有虽路况差了些对于徒步者来说问题并大 时间方面走川藏线从成都出发纯徒步大概需要100天左右现正时候从每年4月份开始进藏人多了也稍微推迟点因青藏高原上草啊树啊大部分还枯着大概6月地看见大片青草原了 物品日常生活用品提了重要: 、药品应急药物感冒药退烧药必须抗高反药物红景天进入高原前星期左右开始吃样上高原之会轻松多外伤药物般情况下太需要过防万带上点 【特别要注意保暖防风高原上尽量要感冒因人体质同有部分人容易因感冒而患上高原肺水肿种情况危险必须及时医或者立刻返回低海拔地区否则有生命危险切记切记】 二、装备知道预算多少说几比较重要部位: 1、冲锋衣防水防风般户外店都会有买大概1000块左右围巾和墨镜围巾护住口鼻路上风大有会舒服多墨镜要有幅好带副偏光镜眼睛舒服些 2、鞋子用说对于徒步者鞋子重要户外店都会有卖各种档次都有看具体情况了(鞋子带两双偶尔换下也防止路上时候鞋子突出现问题没办法走路情况) 3、背包好背包直接影响行进速度和体力消耗价格能接受范围之内尽量选择好路上背包坏了件麻烦事情 4、登山杖对登山杖节省多体力徒步去西藏路上都公路没必要使用碳素用铝合金登山杖够用虽会重点价格要比碳素便宜少 5、帐篷、睡袋、防潮垫必需品帐篷主要起防风作用睡袋选择羽绒防止意外情况出现要低温环境下过夜情况防潮垫普通铝箔行想买自动充气也会太贵 上些必需品剩下根据自身情况调整说下小件相机用多说我建议有尽量带单反相机上路小卡片机效实差强人意~刀路上需要生火需要砍点树(虽破坏环境)据说前有人碰过抢劫大部分危言耸听都谣言万碰了千万要把刀拿出来样会危及生命打火机或火柴般来说内地买打火机或火柴上了高原之都点着有带上zippo比较靠谱要上了高原之当地购买打火机还有种办法镁棒淘宝上都有买十几块好用路上想写旅行日志只能用铅笔和打火机道理内地买签字笔了高原上都没法用唇膏青藏高原上气候干燥路过去没有人嘴唇龟裂出血唇膏虽必须品东西占地方也没重量效却好 西藏天气属于出太阳热出太阳冷所带上些过冬用衣服会错 干粮和水水壶说了带些压缩饼干上路必须压缩饼干超市里都会有买去找找路上每地方都有补给压缩饼干主要食品士力架听说也错过我没吃过
可以一起徒步不