你的情况是脾胃湿热导致清气不能上升，浊气不能下降,浊气上逆引起胃胀，打嗝等症状一定要禁烟,酒,咖啡,茶,生冷,辛辣食物.少吃含淀粉内的食物如：土豆芋头粉丝粉条红薯等凉粉,不要吃苏打饼干等,少食多餐,定时进餐,不要吃过于坚硬和不消化的食物.
肠胃不适。服:香砂胃痛散+乳酸菌素片(或健胃消食片)，相信两天就没什么事了，此后服用:复合维生素B与维生素B1。
可能有种原因是你消化不好引起的
