短跑和中长跑的技术主要体现在动作幅度上，短跑动作幅度更大些，中长跑相对动作幅度小。
400是中长跑，这是老师和教练说的。我是练短跑的，我们对的教练没有让我们跑过400米，有个队是练中长跑的，他们天天练400
