家庭护理是高血压病患者日常生活中的重要部分，甚至会因为高血压病的不可治愈而伴其终生。要做好高血压病的家庭护理，必须从以下几个方面入手：
(1)了解高判谈橘血压病的知识：合理安排生活与工作，注意劳逸结合，定期测量血压。
(2)注意休息：提高社会适应能力，维持心理平衡，避免各种不良刺激的影响。
(3)不穿紧身衣裤：避免领口或领带过紧，以防压迫颈静脉窦引起血压升高。
(4)采取合理的饮食结构：尽量减少钠盐、动物脂肪的摄入，忌烟、酒。侍判
(5)防便秘：以避免屏气大便引起腹压掘团升高，使血压骤升。必要时服用泻剂。
(6)适当参与运动：散步、慢走、打太极拳、骑车和游泳等活动都可使血压下降。运动强度以不引起心慌、脉搏明显增快为宜。
(7)保持血压接近正常水平：以防止对脏器的进一步损害。不要随意添加或停用药物。
(8)定期随访：血压持续升高或出现头晕、头痛、恶心等症状时，应及时就医。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024