如果只是手腕和手臂部分地方的肉疼，那就是肌肉挫伤或者其他损伤了，可以考虑用云南白药等喷喷，如果疼的比较厉害，建议去医院处理如果不仅仅是肉疼，连骨头也疼，那很有可能是骨裂等情况，最好直接去医院拍片检查，以便医生给你处理
问题不大，可以用红花油擦一擦，可冷敷消肿，千万不可热敷患处，那会加重局部淤血，过几天就会好转，如果骨头有问题你会疼痛难忍，就需要去医院检查。
