篮球最重要的肯定就是投篮了噻！
然后是运球。
这两点都是必须培养手对球的感觉的，主要是对球的大小和纹路的熟悉。就是通常说的球感。
这是需要一个过程的。
你可以多摸摸篮球，多拍拍篮球，自然就熟悉球的感觉了。
必须要熟悉球，才不会运丢球，命中率也才能够提高。
关于投篮：
1、纠正错误的姿势。这个很难描述，可以参考JORDAN的投篮慢镜头回放，或者诺维斯基。
2、多练习，我在进入球队之前，也就是14岁的时候，坚持每天跳投300个低线两分，就在三秒区外一米五左右。当然是进300个，不是投300个。那时候可能每天我得投1200个吧。
3、练习的同时，要注意培养手对篮球的大小，以及纹路的感觉。我就比较喜欢将食指和中指放在篮球的一条纵向纹路上的时候出手，因为可以加快篮球的后旋速度，提高命中率。
4、就算三不沾，也要尝试三分，因为如果要当一个射手，三分是最终的归宿。但是一般人在初次站到三分线外投篮时，都会有一种心理压力，所以要尽快忘记那条线的存在，克服心理压力。而且，提前进行三分练习，可以增加投两分时的稳定感，因为手臂的力量，特别是肩和手腕的力量会在三分练习中逐渐加强。
5、两分命中达到60%的时候，多练习三分，两分就会越来越神。
我说的就这些，全是个人感悟。如果有不同意的欢迎指出，但是如果你的三分命中率达不到60%请不要说话！
看NBA,我提供几套练球方案:
打算练控位的:狂练跨下\定点投篮(罚球线附近)\突破(建议采用先突引人再传的方法,前提是弹跳要好)\还有练视野(多踢足球)
分位:投篮\跳投,尤其是跑动间跳投\突破,狂练上篮,尤其是钩手上篮\
前锋:注意卡位(抢篮板)\中投
中锋:篮下钩手,强打内线,加强打板命中率
注:后两项得先保证有足够的身板*
我想应该不用总训练的。你先应该是多看篮球比赛。高级联赛 尤其是NBA
而且要对篮球有着强烈的热爱和兴趣~
找个回打球的教你``很快`在指点几下 回家以后拿球练习就行了``
开始的时候要注意基础练习`````。要不然以后会很麻烦的
```而且要注意学动作的时候要一招学死````就是说要学到一招鲜吃便天````````不要一开始就学太多动作
也学不会``````````开始的时候就这些
打多了就自己明白了````````
要常训练
不光要练的合理，还要对篮球有灵性啊，手上有空的时候要常摸球啊
等到完全掌握的时候就可以运用自如了啊
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