你所述是失眠 属于植物性神经紊乱 如果有重复的没必要的想法 自己痛苦又不能停止才算是有强迫倾向 还有你的工作本身就是机械式的 和强迫思维很想 可以在 工作之余 多参加体育锻炼 睡觉不好 先不要吃 安定类 吃点褪黑素试试 不要关注自己是最好的办法 再有问题可以百度HI 联系
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不是强迫症，无需治疗
