这样的状况就是暴食症的表现,暴食症多半是由于节食减肥而导致,因为长时间的节食,欲望被压抑,容易导致暴食,暴食的时候也是完全不能自控,吃到不想吃了,但还是拼命的往嘴里塞,要是你现在只暴食,不催吐的话,应该还不算太严重,自己平时注意饮食就好,不要在意身材体重的问题,按时按量的好好吃饭,想暴食的欲望就会慢慢的减少很多,就会慢慢的好起来,如果还是这样暴食后节食的话,会恶性循环的, 也很容易弄跨自己的身体
我提供不了任何帮助,只是看到了和我同病相怜的人。
我也有和你相似的情况,暴食-难受-催吐-后悔-暴食,恶性循环。
我以前很瘦,在半年之内长了30斤,虽然现在看起来也不胖,但是非常怕自己胖下去,可还是控制不了情绪化的暴食。
看到过好多这样的例子,发展下去的结果就是抑郁症,严重的会因为痛苦而自杀。我非常害怕,但是真的无能为力。
我希望有人能提供有效的办法,帮助我们一起摆脱这种痛苦,希望我们尽快好起来。
亲爱的不要担心,也不要想自己是不是得了暴食症,最重要的是要调整好心态
我以前也是很瘦,后来一直为了减肥结果减出了暴食症,据说是因为压抑太久了。
后来只要已有压力或者心情不好就会狂吃,吃了以后还会催吐。。。这样持续了3年。一直觉得自己无药可救了,觉得自己连饮食都控制不了。。。
但是我现在好了,和身边的朋友有关系,心情不好的时候和他们倾诉,而且我现在是基督徒了,教会里的人也给了我极大的鼓励和支持。而且我成为基督徒以后一次都没有暴食过!对我来说这个是奇迹了~
心态真的很重要,以前每天早上起来都要去称体重,只要重一点点一天都心情不好而且会乱发脾气。其实啊,胖一点瘦一点都没有关系,吃的多一点少一点也没有关系,偶尔吃多是不会发胖的。而且要聆听你的身体,如果它告诉你它已经饱了,就不要再吃了。我知道这样感觉说起来很容易,也许你也知道这些,但是做起来很难,需要时间,也需要你的毅力和勇气!
千万不要节食!节食是暴食的开始,正常的吃,开心的吃,不要太在意体重,适当的运动是王道啊!
愿你可以开心的过每一天~
确实得了暴食症。如果时间已经很长了,那么去看看医生吧。有了这个意识之后要尝试着控制自己