这个体重如果不运动的话只能去减肥所了。
我18岁高三女生，高一的时候166斤，身高154……胖的不行。
去减肥所【不打广告，一般有品牌的减肥所都行】减了大半年吧，瘦到了124斤（当时的最好成绩），之后因为各种原因没再去，我又是发育期，长身高长胸什么的，体重到了130斤。最近去拔得罐，瘦到了126斤，还在继续努力中。
不论如何，减肥一定要控制食欲，零食饮料奶茶什么的首先戒除！我在那家减肥所减肥期间，四五个月没有吃过一点面食，光吃菜，米饭也吃，但量少。有时间就出去散散步。
还有种办法就是把自己送到健身房，那绝对是效果惊人还能塑身……但我受不了苦，所以一直没去【捂脸
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