个人建议你可以试一试美国凌肯家的然适天然乳胶枕，枕头可以根据个人的需求调整高度，让枕头和颈椎更加贴合，因为乳胶枕的回弹力和支撑力都不错，能支撑颈部，承托头部，让肩颈不悬空。还有一点就是枕头结合日健独特的磁技术，可以促进血液循环，镇静安神、舒缓神经，提高睡眠质量，对睡眠不是很好的人来说有很好的辅助作用。
推荐泰普尔，我也是失眠体质，用了这个枕头后，现在好很多了。
我家用的是千禧感温枕，设计感很强，中间凹槽环抱颈部，也十分符合人体工学。
我现在每天就想快点回家，躺在我的枕头上，缓解一天的脊椎酸痛。
而且透气性很好，夏天晚上睡觉枕着它也不会觉得闷热。
这个枕头的用料也很好哦，内芯是泰普尔材质，是一种开放性的粘性的细胞材料，对缓解压力很有效果。
枕套也是高级面料，摸上去手感很好，很柔和很舒适~推荐
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