怎样改变遇事慌张不沉稳的性格？

多与人接触，学别人的做人处事方式，逐渐的应用到自己的生活当中，说的多了，你就有经验了，事情你知道怎么处理了，你就开始有自信，就慢慢的不会慌了。平时多鼓励自己，多学习一些知识，知识多了，你就能运用自如。当你慌时，先不急着处理事情，先平复一下心情，冷静下来了以后处理，给自己打打气、加加油，再去面对你所要面对的事。一切的改变从你自己一定要改变的意愿开始，并且从一些最小的事开始学着改变。

遇事着急是因为心理承受力不够，只有自信了，才不会心慌。提高自信的办法主要是多学习知识，提高能力，从小事做起，每成功一次就增加一份自信。同时需要提高自己的心理素质，才能有效克服遇事心慌。要在挫折中锻炼成长，在大风大浪中成长。要多渠道思考问题，不要让“必须”，“一定”等绝对化的信念左右。庄子说：“祸兮福所伏，福兮祸所依”看问题要一分为二，要两点论。

我希望遇到事情时，就以一个平常心去看对待。我希望你多看书，多向身边朋友、同事请教，多看他们平时处事解决问题，在自己还没能力解决问题的时候一定要做到多看多问少说，这样慢慢地你就会在解决问题上的能力有所提高，然而遇到事情时也不会像以前那样慌张。我希望你接下开始遇到自己要解决问题的时候深呼吸大胆的去面对，相信自己一定能解决做好。

玩游戏的人都有这样的体验，有时候游戏关卡不管如何努力都通关不了。除了系统设定难度外，有时候游戏角色也要做一些提升。也许是换个角色时装，也许是锻造角色装备，也许只是需要玩家通关主线任务来提升等级。这些都是为了在下一次与B对手竞技时能够有足够的实力来完虐对手。遇事不慌的人也是靠这种方式来提升自己实力。他们明白只是专精某一方面的知识是远远不够的，他们通过书本、与人交流、或者靠着生活的领悟，慢慢构建了自己的一个知识体系。只有自己学到的东西是别人抢不走的，自己强大才能更好的应对这个世界的无常。当你能够做到多尝试，多总结，多学习，你也能做一个处事不慌的人。

稳重不是一个时刻你突然就稳重了，也不是你随便提个问题，听听别人的参考意见，就可以瞬间领悟。有言之，腹有诗书气自华。当你阅历丰富了，一切都是水到渠成。不能行万里路，就认真读书，吸收别人的优秀思想，经过岁月积淀的书都会对你有很大帮助。