有可能是脾肾两虚，去看看中医吧，照着半年到1年调养，应该会慢慢养回来。少些房事，正常生活，注意饮食和休息。
根据你的描述有可能是肾虚，不排除有肾囊肿的可能，还是要到医院去做个全面检查，然后根据情况来看吃什么，肾虚还有肾阴虚肾阳虚之说，情况不明容易补反哦。
最好是锻炼下身体 ，比如少林铁板功能 ，这个是很有效的 可以上网搜下怎莫做很简单，刚开始只要平躺下腰部位悬空 多锻炼就可以
海参或人参
肾宝片
