影响主要来自于过强的光线刺激：
1、由于台灯反射光到眼睛的距离很近，所以进入眼睛的光线强度过大，使得眼睛长期处于紧张状态，晶状体持续凸起，瞳孔持续紧缩，导致眼部肌肉和视神经无法得到休息而形成损害；
2、由于目前书本大多数还是白色，对于视网膜刺激很强，不少地方教育部门正在推广黄色的书本，单色光对视网膜的刺激明显减少，因为白光是七种颜色的混合，眼睛识别白光需要识别七种不同色光并且合成，于是比识别单色光更耗费视神经。
3、由于长期使用台灯，会导致视力大幅度下降，识别弱光和远光的能力受到抑制。这样的结果一般会成为假性近视，如不及早调整会成为永久性近视，甚至造成短暂失明。
所以，第一改为单色光（一般是黄光），第二选择调光型台灯，或者尽量选择强度适中的光线，第三在台灯下看书保持20cm的书本到眼睛距离，第四每小时休息十分钟，最好看看远景，以及绿色物体。第五，避免长期低头看书，要尽量保持头部直立，减少血液对眼球的压力。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024