这本来就是个不确定命题。没有焦虑症的有的也患癌症。我们焦虑症最害怕的就是不确定模棱两可感，多耐住些背后的那股不确定焦虑焦灼感。焦虑的本身就是恐惧与不安。可以参考一本相关焦虑症自助启蒙书籍《走出焦虑风暴》，书中分享了调和焦虑恐惧情绪与身心系统平衡的十五种策略。我也是焦虑症几年了，现在在好转中，通过一些内心深刻认识领悟与辅助些日常正见策略技术运用，尽量每天充实的生活工作，多些兴趣运动，一边生活一边调整。心理挂碍范畴，是一个内心认识领悟践行调心的过程。真诚祝好。
是的，乐观面对生活，不要抑郁。
会有植物神经紊乱的
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