戒烟要的是毅力，坚持住才能戒掉。
如果难受，就试试电子烟吧，既能解烟瘾，又能戒烟。
尼古丁替代疗法，很方便的。
如果想抽烟了，就磕瓜子，慢慢就戒了
。。想一想老了以后。。。
我也是同感啊，没有办法戒，尽量少抽吧！
要有决心
