决明子泡水喝有清热明目,润肠通便,有减肥之功效,清肝泻火、养阴明目、降压降脂的作用。干山楂片泡水喝有滋补肝肾,消食化积,益智明目的作用。干柠檬片泡水喝有美白,防治心血管疾病,提高免疫力的作用,减肥效果不大。
建议您想减肥的话,尽量少食多士,尽量多做运动。多吃水果,少吃淀粉类的食物。用晒干的柠檬片泡水喝可以美白但效果是不如新鲜的柠檬片的,而且,吸收不如新鲜的好。决明子泡水喝是一个很有效果的养生瘦身方式,只要每天用10克左右的决明子泡水喝,可以抑制全身脂肪的合成,对体内的多余的脂肪也有很好的分解功效。坚持服用决明子茶可以起到全身去脂的效果,既不影响饮食和身体健康,还能达到瘦身的目的。
亲,是可以的。这几种成分都有减脂和通便的效果。泡在一起喝有利于瘦身。但是也要注意配合饮食和运动哦。