想吃的时候用窝心拳猛击胃部,但不要伤的住院,时间长了就不会贪吃了,可能连吃也不会想了~_~
不用刻意控制,吃多了多运动一下就好了!这是我的经验
四个方法教你怎么克制秋冬食欲
解决方法如下:(1)可以找你的朋友或家人来想办法控制你,这样也是个好办。(2)如果你很贪吃了话,那就想一想别的事,忘掉他。
不能在吃了,让他们不在给你吃,