有什么好办法能让人心情平静下来吗?

2025-02-25 14:22:09
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回答1:

或许是你压力太大或太压抑自己了
别想太多多余的烦恼,有空的时候放松自己
去学你一直想学的东西,让自己有另一项才艺,充实自己
每天聆听一些有感触有内涵的歌曲,看书,扩大知识面
跟朋友出去休闲下,拿着相机抓拍你生活中的点滴
沏杯茶欣赏一部电影
多想想自己的生活其实可以很精彩的!学会好好的享受生活!
或努力的改造生活!
希望这些话能帮到你
相信自己!加油·!