只要自己能消化的了，没问题，但是医生都说，人体每天每个人只能吸收一个鸡蛋的营养，意思吃是是可以吃，但是只吸收了一个鸡蛋的营养，具体考证还是的看医生的研究报告。
吃什么东西都不能过量，会造成营养过剩，
只要没什么不适，可以每天三个鸡蛋，增加营养。
一天吃一个就好了，不要多吃，一天最多两个
你爱吃就行，说明你缺少这样的食物。。
