手机的抗蓝光膜真的护眼吗？

首先要了解一下什么是蓝光：“波长在400~500纳米之间，人眼感受到的蓝色可见光。”
蓝光在自然界随处可见，对人体的危害有两种：
1.高强度，比如照明产品，LED灯具由于亮度高，光线中含有大量的蓝光可能导致视网膜受损，对此国家对照明产品的蓝光强度有专门的限定。
2.是接触时间长，长期接触蓝光可能会对我们的内分泌、免疫激素等产生一定的影响。
手机屏之所以发出大量的蓝光是因为目前的手机屏背光通常是LED发光，它的原理是首先从手机内的LED芯片发出蓝光，再由蓝光去激发屏幕里的荧光粉发出我们所见到的各种颜色的光。
经过实验结果是：防蓝光膜对于蓝光几乎没有抵御能力！
而至于长时间接触蓝光可能造成的影响，我们认为最好的办法，还是晚上少玩手机，控制使用手机的时间。不过目前不少手机厂商，已经在自己的手机里面加入防范功能。
想要护眼平时可用叶黄素酯：
对眼有保护作用：1、酯化叶黄素（来源万寿菊花）:更安全。2、高含量叶黄素，每片是10mg.3、复合配方：万寿菊叶黄素，玉米黄素，胡萝卜及枸杞子含有的维生素A等多种眼部抗氧化维生素及草本植物复合而成。

tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

手机贴蓝光膜真的可以保护眼睛？专家：甚至不如食品保鲜膜

手机钢化膜虽然厂商宣传是抗蓝光的，但是实际效果怎么样目前国家仍没有标准来衡量它，许多厂商并不能做到真正的抗蓝光吧（同样宣传所说的硬度达9H，呵呵）。当眼睛经常盯着屏幕时，比如看电影或玩游戏时最好是将屏幕背光亮度调低（一般50%以下），当然打开护眼模式效果更好。经常看手机要隔一小时左右眺望一下远处的景物防止近视。

手机的抗蓝光膜并不能抵抗蓝光