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健身时为什么一定要把动作做标准
健身时为什么一定要把动作做标准
2025-04-22 00:06:15
推荐回答（1个）
回答1：
不标准的动作能锻炼到目标肌肉吗？ 那还制定啥标准啊，自己愿意怎么练就怎么练呗。
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