老是胃胀,消化不良可怎么办才好?

2025-04-30 19:44:00
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回答1:

正餐吃七八分饱就行了,饿了时候可以补充点牛奶饼干水果之类的,有条件可以加餐。总之每餐都不能吃饱,饭后要散步助力消化,尤其是晚饭后。

回答2:

经常胃胀、消化不良,要怎么改善?