你是不是说的是咽音喊嗓法里的张大口练习？如果是，你说的下巴压在桌子上应该是一种辅助的练习手段，并不是必须的。也许是某个老师想出来的一种方法，至于是不是有效，应该因人而异。咽音其实就是一种很高位置的头腔共鸣，你只要能找到这个位置，什么方法都行。老师如果教你用下巴压在桌子上，你有不明白的地方，应该去问老师，这里是很难得到正确答案的。
这是要自虐吗？
