我现在每月交社保2900的多,每年还要上调,到了退休年龄时我能拿多少?

影响养老金高低的因素主要有：退休上年度当地社会平均工资、缴费基数的高低、缴费年限的长短等，缴费基数越高、年限越长，退休时领取养老金也越多。 2、参考公式为：(退休时当地上年度职工月平均工资＋本人指数化月平均缴费工资)／2×缴费年限×1％＋个人账户储存余额／计发月数 缴费少，待遇也低，这是成正比的。

养老金=基础养老金+个人账户养老金。个人账户养老金=个人账户储存额÷计发月数（50岁为195、55岁为170、60岁为139，不再统一是120了）基础养老金=（全省上年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）÷2×缴费年限×1%=全省上年度在岗职工月平均工资（1+本人平均缴费指数）÷2×缴费年限×1%。注：本人指数化月平均缴费工资=全省上年度在岗职工月平均工资×本人平均缴费指数

各地情况不同，具体情况，你可以到当地社保局咨询，或拨打劳动保障电话12333。

这个影响社保拿取的原因很多，比如说你还要交多少年，社保包括了五险一金，而你退休拿多少取决于你的养老保险，只是社保的一部份，不过肯定你缴的越多拿的也越多，网上有一些养老保险计算器，你可以把你的实际情况缴纳系数，还缴多久放在上面查一下，也可以直接打电话向当地的社保部门进行咨询。