经常的劳累熬夜，经常的生气，经常的在户外，接受阳光的照射，都会容易得白癜风的，再一个就是免疫力低下，也容易扩散。注意不要吃含有维生素c高的食物，比如猕猴桃柚子橘子类的食物。多注意休息，饮食，应该吃动物的内脏豆制品，核桃和花生，有利于白斑的消退。
