女人有气虚体质容易患上乳腺癌，如何改变气虚体质？如何防止乳腺癌？

饮食长建议以清淡、少油、少辣、少油腻为主，生活上，建议平时多运动，少久坐。

女性身体气虚的时候是很容易有气血方面和身体方面的炎症的，而且气血不顺畅，人就容易出现一些疾病症状，精神状态也不是特别的好。特别是女性气血不好，身体虚弱，面色也会比较黯淡无光泽，所以补充气血是女生必须要做的一项工作。

女性如果有乳腺癌，那其实在乳腺癌的前期是乳腺的炎症，会有疼痛肿胀等各种不舒适感，自己应该会有察觉的。如果在这种身体提醒你有炎症的情况下你还不管身体，那其实你就是自己看着自己的身体一步步走向了癌症。所以，人一定要爱惜自己的身体，及时观察身体的变化，并作出修复的方案，不然的话后期就只能靠药物去改善了，真的完全修复身体是特别难的。

女性想要预防乳腺癌，乳腺炎症的话，有一点很重要，一定要控制自己的情绪。因为女性一般很容易因为一些事情而生气，或者有些时候不把这些气说出来或撒出来，那么就会容易造成气滞血瘀的情形。当生气之后也会伤肝脏，肝气郁结也会造成乳腺方面的炎症。我们只有预防乳腺炎才不会导致乳腺癌。

女性也要注意自身气血的养护，多吃一些新鲜的蔬菜水果和一些营养的果菜汁，都可以帮助身体补充营养的。身体的营养足了，能量足了，人体自然而然也就不会生病。同时女性也要多运动，大多数情况下女生都比较爱吃零食不运动，但是其实这反而是对身体比较坏的一种习惯了。多运动，多泡脚，都能够促进身体的血液循环，有效的改善身体的气血，并且能够预防身体发生癌症。

多吃红枣，枸杞一类的补气血的食物。定期体检，防止隐藏疾病的产生从而引发癌变。

可以在饮食上注意一些，用饮食来滋润自己的身体，保持良好的生活习惯。

进行适度的体育锻炼，如慢跑，太极，瑜伽等。另外要学会调节自身的情绪，让自己保持心态积极向上。

可以吃一些中药进行调养，平时多运动，多吃蔬菜，吃一些抗癌的水果。