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八百米跑之前该吃什么?
八百米跑之前该吃什么?
2025-02-25 17:19:51
推荐回答（1个）
回答1：
你好：要供给身体所需的能量，可以多吃点含糖分高的食物，维生素高的水果也可以。多喝水，跑前一定要全身放松，身体先活动开，深呼吸。
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