方案一：
东莞大朗汽车客运总站---广州东站汽车客运站
发车时间：7:10分，10:30分.11:50分，13:10分，16:30分。（共5趟，票价约30--35元）
到广州东站汽车客运站下，走到地铁广州东站H出入口
转乘 地铁三号线(体育西-机场南) (坐1站)到地铁燕塘站C出入口下，
过马路往左走到燕塘企业站2转乘 534路 (坐32站)到萝岗区少年宫站下
补充：
方案二：
从东莞-大朗镇政府走约270米到围坑站
乘坐 666路深广线(深圳龙岗-广州火车东站)(坐18站)到黄埔客运站总站(公汽总站)
首班发车时间：05:20分，末班发车时间：18:20分,25分钟一班，分段收费
到黄埔客运站总站(公汽总站)后转乘 943路 (坐20站)到萝岗区少年宫站下。
过马路往右走约130米到广州-萝岗镇开发区培训中心(开创大道旁)
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