你这种情况需要去医院做个抑郁量表评分看看有没有问题，不能排除抑郁症的可能性，必要时可以给予药物治疗配合心理疏导。平时注意多与人沟通，有什么情绪及时释放出来。
我觉得很有可能是你现在的这一个生活过得有点压抑吧，所以说一定要和身边的人进行交流，及时把你内心的烦恼化解出来，然后生活就充满意义了，一定要好好的加油。
