应该是软组织(肌肉、肌腱、韧带、血管等)损伤。侧副韧带部分损伤的,应将膝关节置于略屈曲位制动,使副韧带松弛,利于愈合。外敷中草药,消除肿胀,减轻疼痛,帮助愈合。最好到医院检查一下,怕有其他损伤,如骨裂.