男性健康都包括什么？

　男性健康知识

　　1.有尿不要忍

　　男性如果膀胱中所贮存的尿液达到了一定的程度，就会刺激神经系统，从而产生排尿的反射。在这个时候一定要及时的去厕所，将小便排干净。不然的话，积存的小便会成为水浊之气，侵害你的肾脏影响健康。

　　2.避免劳欲

　　男性体力劳动过重会伤气、脑力劳动过重会伤血、房劳过度会伤精。因此一定要量力而行，劳作有度影响健康。

　　3.睡眠养肾

　　男性充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现，许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历影响健康。

　　4.大便要畅通

　　男性大便不畅，宿便停积，浊气上攻，不仅使人心烦气躁，胸闷气促，而且会伤及肾脏，导致腰酸疲惫，恶心呕吐影响健康。

　　5.饮水养肾

　　男性水液不足，则可能引起浊毒的留滞，加重肾的负担。因此，定时饮水是很重要的保肾措施影响健康。

我为大家带来男性健康小知识

男人健康检查包括下列内容：空腹检查血糖、血脂，检查有没有高血糖以及有没有胆固醇、低密度脂蛋白升高的现象。另外要抽血化验肝功能、肾功能，看有没有谷丙转氨酶、谷草转氨酶或者尿素氮、尿酸升高的现象。男人的健康检查要检查心电图，看有没有心律不齐、心律失常或者ST段压低、T波低平的现象。再者要进行肺部X线检查，检查肺的炎症以及是否存在肺结节或者肺肿瘤。肝、胆、胰、脾、肾、前列腺、膀胱的彩超检查，可以检查脂肪肝、肝囊肿、胆囊息肉、前列腺增生以及前列腺结石。

正常成年男性去医院做健康体检主要是检查心电图、全胸片、血常规、尿常规、大便常规，还包括抽血检查的生化常规、肝胆胰脾泌尿生殖系统彩超，这些都是常规的检查。可以根据这些检查的结果判断出来，身体有没有其他方面的疾病存在。如果有疾病的存在，要积极地进行治疗。正常人最好选择半年去医院体检一次，对早期发现身体任何部位的疾病是有一定的帮助。

男性同样需要关爱

1. 所谓的『可乐杀精』并不严谨，有研究显示每天喝1000ml以内都不会影响精子质量。但过多摄入高热量饮食引起代谢异常，将确实地影响男性的『性福』与生育力。

2. 吸烟才是最会『杀精』的不良习惯，烟草中多种成分对精子有毒害作用，备孕期间前后一定要严格戒烟。

3. 建议少穿紧贴身体的内裤或裤子，生殖器局部温度过高可能会影响精子质量，备孕期间应避免温泉、桑拿等活动，避免高温环境工作，避免穿着紧身、散热差的下装。

4. 喝酒既不壮胆，也不壮阳，即使宣传中具有奇效的药酒也一样，而且会降低精子质量。

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5. 男性在备孕期间，可以适当多吃含锌元素多的食物来提高精子质量，如贝类、鱼虾、谷物粗粮、蔬菜等富含锌、硒、维生素E、维生素C的食物。吃生蚝『壮阳』并非空穴来风，但食物中微量元素含量有限，男性若长期不育发现精液质量差，需及时求医，盲目食补杯水车薪，甚至错过治疗的最佳时机。

6. 男性也有可能在妻子产后出现『产后抑郁』，要学会控制自己的情绪，也需要家人的关爱。

7. 『洗洗更健康』同样更适合男性，但通常不需要洗液，健康人用清水洗干净就可以了。

8. 『蛋疼』不止是玩笑话，如果突发了不能缓解的『蛋疼』，要警惕睾丸扭转，请及时就医。

9. 凡是提到具有『壮阳』作用的保健品要警惕，它们基本都属于假冒产品。——如果真的具有明显的『壮阳』作用，恐怕非法掺入了诸如西地那非『伟哥』的药物成分。

10. 牛鞭、韭菜、羊肉等很多广为流传的『壮阳食物』并不能有效提高性能力，效果不如戒烟戒酒规律作息的生活方式，不过它们大多确实营养又美味，可以经常吃。

男人健康体检内容包括以下几项,前列腺、膀胱的彩超,前列腺抗原筛查前列腺癌。空腹血糖、糖化血红蛋白筛查糖尿病。胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白看血脂水平。谷丙转氨酶、谷草转氨酶、白蛋白、胆红素看肝功是否正常。尿素氮、肌酐看肾功能是否正常。心电图、心脏彩超看心功能。胸部正侧位片或胸部CT检查肺有无肿瘤,炎症,肺气肿。内科、外科、五官科等检查作为常规检查。

男性体检的重要性不言而喻。但根据统计数据，男性的寿命比女性要短6岁，而且得各种疾病的可能性更大。与女性相比，男性却更少地关心自己的身体。在面对身体出现的各种病症时，总是试着对自己的疼痛保持缄默。所以，男性更应该通过体检及早发现疾病，早采取的有效措施防患于未然。那么，1、男性中吸烟者比例很大，要注意肺部检查。可以通过胸片、胸透检查有无问题。想要详细检查可以通过肺功能项目。通过检查可以在早期发现肺部和呼吸道病变，对于吸烟者和从事高污染工作的人们尤其重要，并且此项检查对身体无任何损伤，敏感度还很高。2、男性会因为各种原因酗酒，要注意对肝部检查。可以通过腹部B超、肿瘤甲胎蛋白检查是否有肝部病变。甲胎蛋白是诊断原发性肝癌的特异性肿瘤标志物，具有确立诊断、早期诊断、鉴别诊断的作用。因此，长期饮酒的男性要注意进行此项检查。北京民众体检的专家向您举例说明:男性VIP套餐:一般检查、体脂肪检测、血常规、尿常规、肝功11项、肾功3项、血脂4项、空腹血糖、心肌酶四项、甲状腺功能3项、血流变、类风湿因子、C-反应蛋白、微量元素7项、丙肝抗体、肿瘤2项、男性肿瘤2项、男性激素、内科、男外科、眼科检查+裂隙灯、眼底、非接触性眼压、耳鼻喉、口腔、腹部彩超、甲状腺彩超、心脏彩超、颈动脉彩超、盆腔彩超、胸部正位、颈椎正侧位、骨密度、经颅多普勒、肺功能、碳14、心电图、全身热成像。上面的说明对于您了解“”是否有所帮助呢。更多体检项目信息，您可以通过民众体检中心的网络平台了解。 点击免费咨询，与在线专家交 流 民众体检中心是国内一流的体检机构之一，中心以“未来式体检”为核心理念打造出了国际上最为专业的健康管理新模式。中心为不同男性推出有针对性的健康检查套餐。有高血压体检，特色防癌，基因检测，亚健康体检，婚前育前体检等