手机QQ在设置里面-手机号码-绑定一个手机号 绑定好了之后点进去有一个手机号码登录，点击启用。然后请按照下面的步骤首先我们在电脑QQ左下角主菜单点击鼠标左键，就出现下面这个页面然后进入我的QQ中心，点击账号这一选项接下来就是先绑定自己的手机号绑定好之后我们回到上面一栏主显账号，点击后面的设置选项然后就是设置显示邮箱手机号还是QQ号了选好之后点击右下角的确定选项就可以啦
