眼睛干燥稍微有点疼痛怎么办好呢？

眼睛干涩疼痛大多数是用眼多引起，长期看手机、电视，或者是学习紧张引起的闭眼减少、睁眼时间长、泪液蒸发快，进而引起眼睛干涩。长时间用眼还会引起眼睛过度的调节，导致眼肌酸胀疼痛。泪液成分的异常也会引起干涩的症状。患者有屈光不正、白内障、角膜混浊或者有玻璃体疾病、视网膜血管栓塞、视神经萎缩、视网膜裂孔、黄斑疾病等，会引起视力下降，更容易导致眼睛疲劳，出现眼睛酸胀、疼痛。建议到医院眼科检查裂隙灯、眼底、测量眼压、泪液分泌试验，查找出病因后及时对症治疗。平时注意劳逸结合，预防眼疾的出现。

眼睛干燥稍微有点儿疼，应该注意用眼过度多休息。多吃清淡的饭菜。如果严重可以吃点清肝火的药。

好好睡一觉，将眼睛使用频率降低，做做眼保健操。滴点眼药水。观察一些绿色草地，或者海边远眺。尽量远离电脑、手机、电视、高亮灯等，让眼睛得到适当的休息。

干眼症常见症状包括眼睛干涩，痒，痛，有异物感，灼热感，眼皮紧绷沉重，分泌物粘稠，怕风，畏光，常常流泪，对外界刺激很敏感，暂时性视力模糊。 泪膜稳定性下降，破裂时间变短，是引起干眼症的主要原因之一，实验证明：补充叶黄素可以显著延长泪膜破裂时间，提高明视持久度，改善干眼症状。

叶黄素、维生素C、E具有很强的抗氧化功能，可以防止自由基氧化损伤和光线损伤，有效改善眼睛的血液微循环，促进眼睛营养吸收，帮助眼睛健康恢复。