健身会影响长高吗？

2025-02-26 09:32:57

推荐回答（5个）

回答1：

人体肌肉约639块。约由60亿条肌纤维组成，其中最长的肌纤维达60厘米，最短的仅有1毫米左右。

回答2：

来看看这个两岁就被父亲带到健身房训练的小男孩！

回答3：

如果你在身体发育期经常健身，会促进身高的增长。适当的运动可以促进身体骨骼的拉伸，同样身高的两个人，经常锻炼的一般都会比不锻炼的个头要高。如果你说成年人，健身对身高的影响并不是很大，但是有利于身体健康。无论从长高还是长壮，经常健身还是好处多多的，值得去做。

回答4：

我觉得健身是会影响长高的，为什么这么说呢？因为健身有的时候可能把你的发育的点更注重在肌肉上面，而不是身高上面。

回答5：

我认为健身不能强身健体还有助于增加呢，特别是青少年时候多运动长高的效果更明显。少年时候经常运动的孩子比同年龄人长得高。