蝶泳是从蛙泳的衍生而来的一种新的泳姿，胳膊是像蝴蝶一样煽动翅膀，而下肢是需要像海豚一样，是所有泳姿中运用身体部位最多的一个，比起其他泳姿自然是要累上很多。
在水面上更多的能看到的还是胳膊向蝴蝶一样，所以起名为蝶泳。当时的蝶泳还只是胳膊的不同，海豚的技术并未出现。其实一开始蝶泳和蛙泳在比赛时都还是一起举行的，最初也是运动员想要提高蛙泳的速度，便让手直接打到水面上来，身边的人看着也带劲。到了1956年的时候，奥运会决定把蝶泳和蛙泳分开来，因为确实速度上还是会有一定的差别。而且泳姿不一样，也会给身边的人带来一定的压力。虽然这个世界有时还是无法保证真正的公平，但可以尽可能的向公平靠拢。
当蝶泳成为独立的泳姿时，人们开始研究，想把蝶泳变得正规，从速度上也需要提高。便加入了海豚泳，利用腹部和腿部模仿海豚的躯干和尾巴，做出的波浪动作，可以使速度能够大大的提升。1957年，蝶泳让游泳界的人眼前一亮，不过要是论速度的话还是自由泳更快一些，但要是单论姿势的话蝶泳当仁不让的第一名。
也是因为动作的幅度太大，双臂击打水面，耗费的力气也不小，随着越游越多，人的体力自然而然会下降，速度也会慢下来。要是从美观角度而言，很多朋友也都会选择蝶泳把，像一只蝴蝶一样飞翔在水面上，但小编还是觉得自由泳更好一些，相对而动作幅度也不会那么大。如果有喜欢游泳的朋友，可以把泳姿都学一遍，感受到每个泳姿的奥妙所在，游泳也是一项需要坚持的运动，长时间不下水也会变得生疏起来。
