多吃些富含维c及维a的水果，还有绿色的蔬菜也要多吃些，颜色越绿越好，胡萝卜也多吃些
可以消除眼睛浮肿的水果。比如，富含维生素C的水果（猕猴桃、西红柿等等），可以抗辐射的油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜。
