为什么说春捂秋冻有道理？

春武从冬天到春天，是从冷到热的过度阶段。虽然天气已经变暖，但气候经常变化，而且有一段时间是温暖和寒冷的。通常当太阳出来的时候，风是温暖的，太阳是温暖的，当刮风下雨的时候天气会变冷。因为人们习惯在冬天穿更多的衣服，如果他们在春天脱太多的衣服，他们将不会适应气候变化，很容易感冒和生病。因此，人们应该在早春时刻意遮盖一点，慢慢减少衣服。春天，自然温度在上升，但是室内温度跟不上室外温度，导致室内和室外的温差。这种温差在晴天和下午达到最大，通常高达3-5摄氏度，甚至更高。特别是，当从温暖的阳光下走进凉爽的房间时，老人和病人必须穿衣服和春装，以避免感冒和引起疾病。因为在同一个纬度中国，春天(秋天)的气温上升(下降)是最紧急的，所以中国有一句特别的谚语“春遮秋冻”就诞生了。秋天寒冷

夏天去秋来是从炎热到寒冷的过渡时期。虽然天气很冷，但是有一个转变的过程。有些人在秋天很快穿上许多衣服，甚至过早穿上棉衣。这是不好的，因为穿棉衣过早会使身体无法锻炼冷空气，降低御寒能力，而且不利于人体功能的调整。因此，一旦鼻子和气管在3月9日受到冷空气的袭击，里面的血管就无法抵抗和收缩，这将减少血流量，削弱抗菌能力，并隐藏在鼻子里。

因此，秋天应该是冰冻的，衣服应该慢慢增加。秋天，气温在下降，室内温度和室外温度的差异是相反的。从室外走到室内，温度会上升，所以在秋天自然要脱衣服并冷冻，以防止出汗损害太阳和影响健康。在春秋“非常”时期，人们需要注意衣、食、住、行，掌握保持健康的正确方法。

首先，我们应该注意加强体育锻炼，提高身体素质；其次，建议利用假期，选择有利于旅游的天气，和家人一起去农村旅游，置身于自然之中，这样有利于身心健康；第三，保持良好乐观的心态，避免漏气伤阴；第四，天气冷的时候，及时加衣服，天气暖和的时候，也应该适当地“开春”以避免外界的寒冷；第五，我们应该减肥，少吃肉，多吃新鲜蔬菜。

春捂秋冻是人类在进化过程中逐渐形成的一种散热和保暖循环生理机能。秋去冬来，慢慢添子可以提供人体免疫力，适应冬天的到来，春天来临时也一样。

因为这是季节交替的时候，温度变化非常大，人们过早的脱衣或者穿衣都可以导致感冒发烧，体质下降。

因为人对环境的适应需要一定的时间，且有“春寒”“秋老虎”的说法，春捂秋冻有利于我们适应环境。

老人常说春捂秋冻，究竟有没有道理？