哪些人需要减肥

　　虽然喊着要减肥的人比比竹足，.叮是，毕
竞不是征个人都适合减肥。还仃一些人J〔实根本不必减肥，似却要“疲了还要更瘦”。对这些人来说，既把减肥作当务之急，又女思自己“能吃就足福”。以下这些对减肥过与不及的态度都不是好事。
噪声性耳聋专家支招
　　(一)体重在标准之一下的人
　　减肥的目的可能每个人都不相同。年轻人减肥大多为了外表的美观，而中老年人减肥的主要目的则是为了健康。
　　其实，一般人对美好身材的定义，与真正的理想体重并不等同，甚至出人颇多。如此偏差的对美好身材的概念，对于社会上风起云涌的减肥塑身风潮，起着推波助澜的作用。而实际上，五成以上的美容减肥中心的消费者，体重均在标准体'1!.的范围内。
　　有些爱美的女性，对于自己身材的要求十分苛刻，要求自己瘦了还要更瘦。对于身材求好，L}切的结果就是，即使自己的体重已低于理想体重，但还是要无休止地坚持减肥。殊不知，过度严格的体重控制，不但无法保持健康，更可能伤害健康。
　　为什么体重过轻，对千健康有不良的影响?原因足体重过轻既可能造成体力不足，还可能使免疫系统l}}问题。甚至有减肥者因对体重过于苛求，或是本身自信心不足，总是对自己的身材不满意，对于食物又爱又怕，有时这也不敢吃那也不敢吃，严重时可能发生精神方面的疾病。由此可见，不论体重过亚还是过轻，都有可能发生身心方面的困扰。
　　无”美“瘦身的广告满天飞，广告中的模WL又是那么曲线玲珑地令人羡慕，让很多爱美的女性情不自禁地往美容瘦身中’L`
m，希望能够一圆瘦“的美”。虽”美“瘦钟)。的费用不便宜，但‘肖费者花大钱前往美容瘦身中心的目的，就是指望能通过精密的仪器以及美割币的高超技术，将自己身体上多余的”肉去掉，以改变“认为难看的身材。
　　美容瘦身中’bht-做到的主要是局部减AE
,其运用的手段并不难，就是利用按摩、加热、周波震动、涂抹发热剂等方法，让机体的局部组织热能消耗增加，以提高机体局部组织的代谢率，把脂肪消耗掉，并最终达到局部雕塑的目的。
　　其实要达到这个目的，通过正确的运动方式，增加机体肌肉的活动量，一样可以收到相同的效果，甚至效果可能更好。所以，简包不足以支付美容瘦身中心的高昂费用者，同样可以自行DIY瘦身一番。
　　对自己身材不满意的人，借由运动塑身是不错的选择。而以美容瘦身中心提供的课程作为减肥的主要方法，不但花费太多的金钱，效果也不见得尽如人意，消费者应权衡支出与效益后作决定。.这里有一个是否进行瘦身课程的参考做法:先测量和计算自己的标准体重，以了解自己的体重有没有超重，然后测一下自己的体脂肪是否合乎标准，这时再作决定也不晚。以审证求因思辨观审视六淫外感病因