山药莲藕黄豆花生可以混在一起炖猪蹄吗?

2024-12-04 06:46:39
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山药能否和猪蹄黄豆一煮的问题,为三种食材在一起煮不会发生冲突,可以在一起煮的,并有营养互补的作用,但因成熟的快慢不同,煮时要分次入锅,有的还要做些处理,如黄豆先要泡涨后再煮,山药易熟,熟后会碎,要后下,最好要先用油稍煎或炸一下,使表面形成一层保护层,这样就不易碎了。