木瓜雪耳凉粉红枣可以一起煮吗？

可以。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C，它们有很强的抗氧化能力，雪耳能滋阴润肺，养气和血，补脑提神，凉粉调以酱油、醋、辣椒油而食，清凉爽滑，为夏季风味食品。红枣维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。

苹果银耳瘦肉汤

做法

材料：瘦肉400g，苹果1个，蜜枣6颗，银耳、胡萝卜适

步骤

1.瘦肉切厚片，苹果去心切块，胡萝卜切块。

2.在锅中加入约6碗水，放入瘦肉、苹果、蜜枣及胡萝卜煮开后，再用中小火炖约30分钟。

3.将银耳洗净，泡软。在起锅前20分钟放入锅中。

4.加适量盐，即可上桌。

建议凉粉就不要一起煮了，和楼上的一样，我的印象里凉粉是一道凉拌菜。我知道的雪耳红枣木瓜汤营养丰富，口感十足，可滋阴补肾、健胃清肠、排毒养颜，特别适合春季食用，其中的木瓜又是一种养胸、美胸的佳品，红枣是一种补血的食物，常食用可使面色红润光泽。

凉粉不适合放在一起煮。
凉粉调以酱油、醋、辣椒油而食，清凉爽滑，为夏季风味食品。
其他可以一起煮，具有养生功效。
原料
木瓜1个、银耳一朵、红枣8粒、冰糖。
做法
1、木瓜去皮切块。
2、银耳提前泡发，洗净去蒂，撕成小朵。
3、红枣提前泡一会清洗干净。
4、把木瓜块、银耳和红枣、放入锅内，大火烧开后转小火煮30分钟至一个小时，关火前10分钟放入冰糖。

凉粉不适合放在一起煮。
凉粉调以酱油、醋、辣椒油而食，清凉爽滑，为夏季风味食品。
其他的可以一起煮，具有养生功效。
原料 ：
木瓜1个、银耳一朵、红枣8粒、冰糖。
做法
1、木瓜去皮切块。
2、银耳提前泡发，洗净去蒂，撕成小朵。
3、红枣提前泡一会清洗干净。
4、把木瓜块、银耳和红枣、放入锅内，大火烧开后转小火煮30分钟至一个小时，关火前10分钟放入冰糖。

木瓜银耳红枣可以一起煮。凉粉