一年里较热的时候2-4周不吃东西只喝水，能排出体内毒素，调节人体，对身体有好处。在中国这叫辟谷，在穆斯林里这叫斋月，在苦行僧里叫修行，在印度叫断食。
节食会造成新陈代谢减慢，不建议
早上喝酸奶减肥可以的
还没看。。。是什么酸奶？
#春节表情包#
