我是一个学生，身体不是很好，有运动障碍，成绩很好，但我对自己的身体还是很自卑，怎么办啊

2025-05-05 22:02:04

推荐回答（4个）

回答1：

运动有障碍不等于不能锻炼身体，比如可以做练呼吸，练桩功，卧式八段锦等，中华几千年的文明，有很多你锻炼的方式，只要科学健身，相信你对自己的身体会越来越充满自信的。因为健身本身就会增强你的自信心，不仅仅对身体哟！

回答2：

兄弟，要有一个强大的内心

回答3：

不用担心战胜自己的畏惧心理我妹妹以前也是不过后来好多了你可以慢慢适应

回答4：

你的运动障碍指的是哪一方面，你要搞清楚！但是有一些锻炼是基本的如跑步，你还是可以从这些方面入手增强体质的，如果你要克服某一不足的话，那最好咨询一下身边的老师或医生。