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我把扩胸器用绳子绑在床头像拉，拉力绳一样。我这样锻炼对胸肌有帮助吗
我把扩胸器用绳子绑在床头像拉，拉力绳一样。我这样锻炼对胸肌有帮助吗
2025-04-27 08:59:39
推荐回答（4个）
回答1：
拉力绳建议在最后使用，如果只有拉力绳 没有其他器械的话 没什么用
回答2：
也有效果，锻炼腿部和拉力
回答3：
作用是有的 但是比不上专业的器材 你练出来的肌肉的美观程度比不上专业的 谢谢
回答4：
肯定有啊。
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