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我13 小哑铃 像5kg的 会不会影响个子？？？因为我想练胳膊上小块肌肉 我以前练过俯卧撑 胳膊上有肌肉吧！
我13 小哑铃 像5kg的 会不会影响个子？？？因为我想练胳膊上小块肌肉 我以前练过俯卧撑 胳膊上有肌肉吧！
2025-04-03 20:56:16
推荐回答（1个）
回答1：
不会的 别太过量了 记住循环渐进 我14也在练这
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